健康│ボディケアスペース-RAKU-

健康寿命と平均寿命から思うこと

みなさんこんにちは！ボディケアスペース-RAKU-の冷水です。今回は健康寿命と平均寿命について、私が思うことを書いてみました。まずは、健康寿命と平均寿命の違いをそれぞれ見てみましょう。【健康寿命とは？】健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活で […]

みなさんこんにちは！ボディケアスペース-RAKU-の冷水です。今回は、セロトニンについて簡単にお伝えしたいと思います。みなさんは、セロトニンって知っていますか？「名前は聞いたことあるけど、よくわからない」という方が多いのではないでしょうか？セロトニンとは、安らぎや気分 […]

みなさんこんにちは！ボディケアスペース-RAKU-の冷水です。今回は「健康への投資」についてちょっと考えてみました。みなさんは”自己投資”ってされていますか？例えば、・服を買う・髪を切る・本を買うなど、自己投資の形は人それぞれあると思いますが、 […]